2006/08/20

又有了不想睡觉的念头...

但是,这样是不对地,是不行地,所以从火炉哪里转个帖来恐吓自己:

(转帖)人体器官工作表

任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病。
20、30年之后再后悔,已经来不及了。

一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

好了,我怕死,去睡觉......

2 条评论:

limnmil 说...

JQ

jering 说...

你敢!!

 
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